Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 89.47g | Carbs: 251.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Corny Big White Chocolate , Курага, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Майонез, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталиБогиня's Weight History
|