Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 77.59g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Зеленый Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Макароны Отварные. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Хурма. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|