Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 82.35g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Arla Ingman Ingmariini 75%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Felix Viipale Punajuuria, Vaasan Ruispalat. Lunch: Maitokahvi, Pullapitko, Pähkinäsekoitukset. Dinner: Fazer Amica Lihakeitto, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Rasvaton Piimä, Marjakiisseli, Oivariini Oivariini. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, HK Herkku Maksamakkara, Arla Piparkakku Rahka, Vaasan Ruispalat, Arla Ingman Ingmariini 75%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|