Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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101.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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2000 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 100.12g | Carbs: 256.27g.
Breakfast: Elstar, Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lunch: Vollkornnudeln, Gutes Land Gratinkäse, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%. Dinner: Möhren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Tilsiter, Gut & Günstig Bihun Suppe, Grafschafter Roggenvollkornbrot. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Supi 😊😊😊😊.. Ich hoffe dir geht's gut??? Dein Essen sah echt sehr sehr lecker aus 🌹
21 Dec 20 by member: line2604
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Bin momentan ziemlich erschöpft....das mit meinem Vater zehrt an den Kräften
21 Dec 20 by member: bobo1966
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Oh jeee, 😔😔😔😔... Ich fühle soooo mit dir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
21 Dec 20 by member: line2604
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bobo1966's Weight History
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