Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 51.83g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Капустный Салат, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oarhipova399's Weight History
|