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Vielleicht schaffe ich doch mein Ziel von 97,5 kg bis Jahresende. Eigentlich wollte ich nur mein Gewicht halten bis Weihnachten, aber irgendwie geht es weiter Richtung gegen leichtes Übergewicht. Ich habe viel Zeit zum Spazieren gehen, da ich bis zum Jahresende nur noch zwei Mal arbeiten muss... Zuviele Überstunden... Meine Familie und ihr seid Superunterstützer. Ich habe mir zu Weihnachten selbst zwei neue Jeans gegönnt. Eine Shapingjeans hat Größe 44 und sie passt. 😁
Einen schönen Wochenbeginn wünsche ich euch allen.
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98.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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2141 kcal
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Fat: 133.26g | Prot: 93.58g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Dr. Oetker Quarkauflauf. Lunch: Bolognese, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Heidelbeeren. Snacks/Other: Langnese Calippo Cola, Pekannüsse. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Dir auch meine gute, und man sollte sich belohnen.. Gut gemacht bleibe am Ball mit uns, und es ist schön das wieder Zeit für dich hast. LG 🙏❤️🙋🏻♀️
21 Dec 20 by member: gel196508
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ich kann gel da nur beipflichten. am ball bleiben, und da fühlt man sich doch gleich 10x besser, wenn man sich etwas neues gönnen kann in kleineren Größen. 💪
21 Dec 20 by member: depe112
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