Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 48.65g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Акконд Птичье Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Curtis Черный Чай. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Акконд Птичье Молоко, Лимон, Curtis Черный Чай, Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|