Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 125.03g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Наша Корова Творог 5%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|