Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 54.97g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Халва, Кофе с Молоком, Семенишна Сыр Витязь, Капуста Жареная, Националь Киноа. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Квашеная Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Борщ с Говядиной, Салат из капусты с кукурузой и крабовым мясом, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|