Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 71.80g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Любятово Галеты Классические. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Морковь, Premier Of Taste Маслины без Косточек , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай с Лимоном, Киви, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_eight's Weight History
|