Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 60.29g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Тофу. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Солянка из капусты, Треска Отварная, Schneekoppe Клубничное Варенье. Dinner: ВкусВилл Пастила Ванильная, Перекресток Грейпфрут Красный, Похлебка из хека с рисом, ВкусВилл Конфеты Пастильные Ежевика-Мята. Snacks/Other: Now Foods Triphala, Орехи Кешью, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka_a1's Weight History
|