Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
3380 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 193.42g | Carbs: 420.32g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nesquik Какао, Heinz Печенье Детское, Орехи Кешью, Яичный Белок. Lunch: Barilla Макароны, Индейка с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Форель на Пару. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|