Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 50.42g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Салат Витаминный, Подворье Пельмени с Говядиной "Классические". Lunch: Кофе с Сахаром, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Елисей Нут Тушеный с Овощами . Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Twix Extra, Гречка Отварная, Магнит Салат Крабовый с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|