Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 105.69g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Other: Мандарины, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|