Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 32.11g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violetta_988's Weight History
|