Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 108.41g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Лазурный Берег, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Forchetta Premium Pasta, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Белая Дача Лазурный Берег, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|