Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 79.29g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ирис Лён Коричневый, Кофе с Сахаром. Lunch: Аревик Варенье из Инжира , Пиканта Икра из Баклажанов, Ржаной Хлеб, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|