Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
121 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 76.91g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Конфета, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Лаваш с Сыром, Сливочное Масло, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш с Сыром, Зеленый Чай. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Манты с Тыквой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|