Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 138.50g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Касес Хлеб Актипан, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Barilla Макароны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Усть-Илимск Хлеб Овсяное Печенье Классика, Касес Хлеб Актипан, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|