Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2488 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 106.48g | Carbs: 263.11g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Шебекинские Лагман-Лапша. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Свинина, Яблоки Бабушки Смит, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Яблоки Бабушки Смит, Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Кринге's Weight History
|