|
beberapa hari over kalori... dan makan Malam berlebih
Penyebab : Nasi Padang, Nasi Kuning, Coto Makassar, Coca Cola...ikan Bakar Mujair, Keripik Keladi secara berlebihan
Olahraga Masih teratur
|
110 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|