Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 56.80g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Джемы и Варенья, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Жареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|