Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 54.46g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Белая Мука, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Шарлотка, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Каждый День Кукуруза Сахарная, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|