Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 157.38g | Carbs: 56.48g.
Breakfast: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Семга на Пару, Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Говядина Постная, Яичный Желток, Zero Маффин Двойной Шоколад, Twix Mini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|