Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 52.01g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Шоколадно-арахисовый фондан. Dinner: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Чеснок, Jamar Томатное Пюре, Кето-майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тортилья (лепешка). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|