Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 159.06g | Carbs: 31.41g.
Breakfast: Чай Несладкий, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Кур, Вареное Яйцо. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 0%, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|