Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 82.67g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Молоково Молоко 2,5%, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Фрикасе из курицы, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Мандарины, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|