Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 55.01g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Зеленый Лук, Лента Тунец Натуральный, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Be_happy;)'s Weight History
|