Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 123.39g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ратимир Рулет из Кролика, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский. Lunch: Масло Подсолнечное, Ачим Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Брусника Салат Овощной, Рис Отварной, Куриные шашлычки в духовке, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|