Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 101.88g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Ножка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная. Snacks/Other: Сахар, Городец Молоко, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|