Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 78.81g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Хурма. Lunch: Тулома Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|