|
słabo, cel wigilia 63
|
63.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 148.92g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Crownfield Baton Musli Żurawina, Jabłko, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. Dinner: Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|