Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 95.33g | Carbs: 246.27g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Кефир 2,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Гранат, Магнит Гранат, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Карачиха Крупа Рисовая. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гречка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnikka's Weight History
|