Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
831 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 35.36g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Кефир 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, АО Тандер Разрыхлитель , Банан, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatahmetova41's Weight History
|