Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 44.02g | Carbs: 202.76g.
Lunch: Сыр Камамбер, Грецкие Орехи, Финик, コストコ フレンチロール, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Ананас, Лагман, Яблоко Желтое. Dinner: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|