Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
710 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 48.82g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Ашан Морской Коктейль, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Dinner: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кабачковые Оладьи 😌, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|