Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 43.07g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Сахар, Кофе, Красные Помидоры, Картошка Печеная, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|