Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 126.75g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Молочный Городок Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Шоколада с Фундуком и Вербеной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Dinner: Наш Лидер Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|