Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2013
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2013:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 59.74g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Магнолия Сыр Молодой по-Домашнему, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Укроп, Простоквашино Масло Сливочное, Растительное Масло, Селедка, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь (Замороженная), Курица Терияки. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|