Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
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48.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2020:
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1098 kcal
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Fat: 54.54g | Prot: 59.55g | Carbs: 140.12g.
Lunch: 김치, 버섯구이, 소갈비살, 참기름, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 니껴바이오 안동낫또 백태, 잡곡밥. Dinner: 매일 저지방우유, 다노 쑥선식, 샐러드판다 모짜렐라와 첫사랑에 빠진 판다, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jaeheekyung's Weight History
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