Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 67.23g | Carbs: 255.40g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творожная Запеканка , Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Зерновой, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Капуста Белокочанная, Котлета Рыбная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Lisova's Weight History
|