Ни завтрак, ни обед не выкладывала, 🙈 но сделаю пожалуй письменный отчёт... 😊 Чтож поехали... 🏁 🍽️ Завтрак: ✨биойогурт активия 150г ✨хлебцы 5 шт ✨чай (без сахара естественно) 🍽️ Обед: ✨креветки (забыла как их есть 🤦, сварила 100г из которых 20г мяса 😂. Лохонулась конечно, ну да ладно) 🍽️ Перекус (а точнее, что я съела в кино) ✨ лепёшки для роллов (типа лаваша) 4шт ✨2 сырка ✨ смузи без сахара (на вкус как детская пюрешка фрутоняня, только при том же объеме, стоит дешевле) ✨ Fuzetea без сахара "яблоко-киви" Ну да, съела много 😂. Зато отдохнула по полной!!!
|