Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 31.95g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарин. Dinner: Мандарины, Киви, Чай с Молоком, Гуляш из Говядины, Джемы и Варенья, Спагетти, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльфийская's Weight History
|