Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 97.79g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лаваш Армянский, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Кубаночка Подсолнечное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Baisad Вермишель Паутинка, Хорошее Дело Печень Куриная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria♡_'s Weight History
|