Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 107.71g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Избенка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|