Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 59.63g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Алые Паруса Треска Заливная. Dinner: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Carlsberg Пиво, Варенье, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|