Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 150.85g | Prot: 59.89g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Кето хлеб. Lunch: Мандарины, Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Винегрет, Жареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Yami Yami Боул с Тунцом , Токио Сити Мисо Суп. Snacks/Other: Винегрет, Яйцо, Сало, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|