|
Привет всем!
Была нелегкая неделя.
Первая рабочая неделя.
Садик сынули закрыли на со среды, какие то ремонты шли. Пришлось скинуть его на сестру двоюродную. У мамы моей присматривала, сама также ездила ночевать к ним. В общем пп соблюдать было очень сложно, да и в кармане было 500рна неделю. Кое как справилась. Навесах минус 100гр. Приходилось на работе перекусывать сладостями
|
72.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
583 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 22.02g | Carbs: 59.51g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дядя Ваня Горох Консервированный , Яичница. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|