|
Заливает уже несколько дней, КД на пороге, лицо утром как у представителя монголоидной расы
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 33.84g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Нут (Вареный), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|