Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 103.40g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Магнит Банан, Окское Желток, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lunch: Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Огородников Горчичное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150481210407's Weight History
|